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aux Éditions l'Hexagone/Parti pris
Hector rêve d'apprendre à jouer du piano
se lance à la poursuite du Minus Circus
Il trimbalait sur son épaule une ÉNORME poche remplie de petits
l'auteur propose également des menus et des recettes pour nous aider à bien nourrir notre cerveau du matin au soir
Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale diffuse aux Éditions l'Hexagone/Parti prisNous avons tous, un moment ou un autre, t envahis par la timidit au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient rcurrente? Pour plusieurs, la timidit est un dsagrment qui peut pousser l'isolement, et mme, dans certains cas, se transformer en une vritable anxit sociale. Conu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problme, ce livre se fonde sur les mthodes prouves de la thrapie cognitivo
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